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23/10/2018 - 15:21
El fenómeno natural se dirige al país azteca por la costa pacífica sur y su primera “parada” será en el estado de Sinaloa.
Foto: @JEP_Colombia
23/10/2018 - 11:29
Alan Jara, el general (r) Luis Mendieta, y Sigifredo López asisten a la Sala de Reconocimiento de la Jurisdicción Especial para la Paz.
28/02/2018 - 09:46
Los sismos ponen en alerta a los habitantes y con esta aplicación usted podrá informarse de todo lo referente.

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Primera feria nacional de trabajo con énfasis en economía naranja, actividad que se desarrollará en 50 ciudades del país, contará con más de 200...
21/10/2018 - 16:24
Antes de que ocurra una tragedia, detectaron 14 puntos con riesgo inminente, especialmente los de la entrada de Guayabetal.
21/10/2018 - 10:44
El bloqueo es a la altura del kilómetro 66 y provoca un represamiento de vehículos a lo largo de cinco kilómetros de la vía.

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Chica Instagram de Hoy

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20/10/2018 - 19:30
La sensual modelo estadounidense es famosa por posar en pijama y lencería suave como la seda, muy provocativa.

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Videos Virales

Foto: Captura video
23/10/2018 - 12:19
En el vídeo grabado por uno de los oficiales se observa como la mujer contando todo su dinero le relata a los uniformados como hace para obtener...
Foto: Captura video
21/10/2018 - 12:43
La mujer no habría anudado bien las telas y al intentar sentarse esta cae estrepitosamente quedando tendida en el suelo.
18/10/2018 - 16:52
Una mujer desesperada por no poderse embarazar decidió acudir a esta iglesia para que el pastor la pudiera curar con el espíritu de nuestro Creador.

Espacio Paranormal

Paranormal

Foto: Publimetro
20/10/2018 - 18:44
Lo escalofriante inicia cuando la cámara sube y al costado derecho se ve tras la puerta del cuarto una figura de un niño, que rápidamente se...
Foto: Captura video
14/10/2018 - 17:00
El animal el cual merodeaba por el patio de la casa de manera inesperada desaparece a la vista de todos.
Foto: Referencial
11/10/2018 - 15:55
La presencia de al menos seis extrañas naves iluminadas fueron vistas desde diversos aviones que reportaron el mismo hecho.

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Jueves, Junio 7, 2018 - 21:51

Mucha intensidad en estos primeros dos días se ha vivido en la Sede Campestre de Pance. El regreso a labores después de dos semanas sin actividad comenzó a toda máquina con trabajos de fuerza y potencia muscular en miembros inferiores. En este momento específico, se utilizaron pesas para complementar el proceso de fortalecimiento.

La práctica que se basó principalmente en ejercicios físicos, fue llevada a cabo por los preparadores físicos Fernando Cal y Mauricio Guzmán, quienes tienen la tarea de poner a tope a los 'Azucareros', pensando en los compromisos más cercanos por Copa Conmebol Sudamericana.

Dentro de la actividad del día de hoy, se analizaron aspectos de velocidad, aceleración y resistencia aeróbica, en actividades específicas que incluyeron recorridos en largos tramos, con diversos momentos para acelerar y mantener el ritmo del trabajo.

Este viernes a tempranas horas el grupo retomará trabajos.

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