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[VIDEO] Se lleva a cabo este viernes una sesión extraordinaria de la CIDH, en la que se emite un informe sobre la crisis política y social en...
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22/06/2018 - 07:08
La medida entra a regir, con especial medida, en Boyacá, Bogotá y Cundinamarca. En el Valle de Aburrá y el oriente antioqueño hay restricciones.
Foto: Colprensa
20/06/2018 - 20:00
El alto tribunal le dio la razón al Gobierno y se opone a que los aportes para la salud de los pensionados pasen del 12% al 4%.
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19/06/2018 - 14:40
Esta medida se tomó dentro del marco de la primera actualización de la Clasificación Internacional de Enfermedades.

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Chica Instagram de Hoy

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20/06/2018 - 21:10
En Instagram triunfa y sus seguidores superan los diez millones, está considerada por Forbes dentro de las 15 influencers más importantes en la red.

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21/06/2018 - 14:40
El clérigo sujetó la cabeza del pequeño, lo agarró por el cuello y le dio una cachetada todo ante la mirada de los padres, quienes intentaban...
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21/06/2018 - 11:15
[VIDEO] Los testigos de estos fenómenos grabaron videos con las imágenes de estos fenómenos, de los cuales no poseen explicación.
Foto: Captura video
21/06/2018 - 09:02
Wa Tiba, de 54 años, había desaparecido la semana pasada luego de ir a su plantación de maíz, sin embargo, días después la encontraron en el...

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21/06/2018 - 15:30
El extraño suceso fue grabado mientras ocurría en medio de una tormenta eléctrica en el cielo nocturno de Gulf Shores, en el condado de Baldwin,...
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21/06/2018 - 11:15
[VIDEO] Los testigos de estos fenómenos grabaron videos con las imágenes de estos fenómenos, de los cuales no poseen explicación.
17/06/2018 - 13:05
Varias personas lograron grabar una extra estela brillante que sobrevolaba a gran velocidad por el cielo nocturno.

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Jueves, Junio 7, 2018 - 21:51

Mucha intensidad en estos primeros dos días se ha vivido en la Sede Campestre de Pance. El regreso a labores después de dos semanas sin actividad comenzó a toda máquina con trabajos de fuerza y potencia muscular en miembros inferiores. En este momento específico, se utilizaron pesas para complementar el proceso de fortalecimiento.

La práctica que se basó principalmente en ejercicios físicos, fue llevada a cabo por los preparadores físicos Fernando Cal y Mauricio Guzmán, quienes tienen la tarea de poner a tope a los 'Azucareros', pensando en los compromisos más cercanos por Copa Conmebol Sudamericana.

Dentro de la actividad del día de hoy, se analizaron aspectos de velocidad, aceleración y resistencia aeróbica, en actividades específicas que incluyeron recorridos en largos tramos, con diversos momentos para acelerar y mantener el ritmo del trabajo.

Este viernes a tempranas horas el grupo retomará trabajos.

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